Zumos y Jugos Refrescantes

Rubro:
Comida - Artesanal.
Actualizado:
29 de Noviembre del 2016

Nuestro país ha sido bendecido por miles de verduras y frutas exóticas, para deleite de nosotros los peruanos, esto nos permite la preparación de deliciosos y variados tipos de zumos y jugos, aquí presentamos algunas de las más sencillas nutritivas y refrescantes.


Licuado de berros y pepino

Los jugos verdes son una muy buena opción para mantener una vida saludable, ya que además de ser 100% naturales. Estos jugos de frutas y vegetales nos ayudan a limpiar nuestra sangre y depurar nuestros órganos vitales; nos aportan minerales, aminoácidos y vitaminas esenciales; mejoran nuestra digestión y aceleran.

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Zumo detox de espinaca

Los famosos zumos detox o jugos verdes se han puesto muy de moda y es que cuidar nuestro cuerpo y ayudarle a perder peso de forma natural es lo mejor que podemos hacer. En RecetasGratis.net te ofrecemos una gran variedad de opciones de zumos y bebidas naturales para desintoxicar el cuerpo como este zumo.

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Jugo antioxidante de zanahoria

Si estáis siguiendo una dieta antioxidante para eliminar los excesos cometidos durante las fiestas de Navidad podéis probar este jugo antioxidante de zanahoria, manzana y apio. Los jugos de frutas y verduras, que se pueden incluir entre los conocidos como zumos o jugos detox, sacian el apetito, ayudan a eliminar.

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Jugo diurético con perejil

Cada vez queremos comer más sano y utilizar lo que nos brinda la naturaleza de forma natural para limpiar nuestro organismo. Dentro de este campo, los jugos verdes, los zumos detox y los jugos diuréticos son los más populares. Sigue esta receta fácil y aprende hacer un jugo con frutas y verduras que.

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Jugo Tropical

Singular Bebida refrescante: El jugo tropical es una bebida refrescante preparada de forma natural y a base de dos frutas esenciales. Estas frutas son la carambola y el plátano; donde cada uno es licuado de forma separada y luego mezclada para formar una sola bebida. Esta es endulzada con azúcar y es recomendada en tiempo de verano o calor.

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Leche de Soya

Un gran desayunazo: La Leche de soya o también llamado “Soya de leche”, es un desayuno muy importante en la salud de muchas personas y un elemento nutritivo para acompañar cada mañana en nuestro desayuno. Para esto, escogemos la soya que está todavía en grano y la dejamos remojar sobre agua para que se ablande la textura y se cocine fácilmente.

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Jugo de Tuna

La tuna es una fruta rica en potasio y vitamina C, con propiedades astringentes y antisépticas. Este jugo simple y rápido mejora el funcionamiento cardíaco.

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Jugos de verduras para bajar de peso

Los zumos de verduras constituyen una opción ideal para tomar vegetales en estado natural, sin alterar sus propiedades y beneficiarnos de ellas de la mejor forma posible. Sin embargo, puede suceder que no sepamos cuál es la mejor combinación ni en qué momento del día tomarlos, en especial si pretendemos.

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Fuentes:

Fuente 1: http://www.deperu.com

Fuente 2: https://www.micocin...

Fuente 3: http://www.recetasgr...

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Jugo de Quinua

Ingredientes:

- 50 gramos de quinua perlada.
- 2 tazas de agua de quinua.
- Quinua pop (para decorar).
- 2 membrillos.
- 1 taza de agua.
- 3 cuchardas de miel de abeja.
- Canela y clavo de olor.


Preparación:

1. Escoger y lavar bien la quinua.
2. Hacer hervir el agua con canela y c ...
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Desayunos Nutritivos


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