Alimentos que mejoran tu desempeño sexual

Rubro:
Comida - Artesanal.
Actualizado:
25 de Abril del 2019
Escuche por ahí que la zanahoria es un buen sustituto del viagra, ese comentario me motivo indagar mas sobre los beneficios que tienen algunos alimentos naturales para mejorar nuestro desempeño sexual.

Basta una simple búsqueda en google para poder realizar esta pequeña pero potente lista que se la presentamos a continuación.

Los Huevos: De quien? Del pollo pues, independiente de como se coman, cocidos, fritos, revueltos, etc. Los huevos contienen Vitamina B, Nutriente que nos libera del estres y la ansiedad, lo que evita una eyaculación precoz.

El Plátano: Cuenta con gran cantidad de carbohidratos y potasio, ademas es rico en triptofano un aminoácido que ayuda al organismo a producir serotonina lo que nos dará la felicidad necesaria en los encuentros íntimos.

El Hígado: Contiene vitamina A, la vitamina A no muy común en muchos alimentos, el hígado permite la generación de mayor cantidad de esperma, por ende un mayor desempeño sexual; cuando eyaculamos perdemos zinc, y el hígado es una excelente fuente de zinc.

La Zarzamora: Segura que te la pone dura. La salvación de los hombres mayores con problemas de erección, la zarzamora elimina el exceso de colesterol, relaja los vasos sanguíneos, haciendo que nuestra circulación mejore notablemente, esto se resume en que la sangre llegue con mayor facilidad al pene facilitando una erección fuerte y duradera.

Carne de res: Su consumo aumenta los niveles de testosterona, ademas de contener zinc(mineral que aumenta la libido), este alimento aumenta de forma natural los niveles de dopamine y norepinefrina, químicos que aumentan la sensibilidad en el acto sexual.

El Higo: Ayuda a controlar la eyaculación masculina, lo que permite una mayor prolongación del acto sexual, este alimento al igual que los marisco contienen aminoácidos y antioxidantes que estimulan el deseo sexual, son vasodilatadores y ayudan a aumentar la cantidad de semen.

Esta es solo una pequeña lista que podríamos tener en cuenta si queremos repotenciar nuestras faenas sexuales, no se olviden del chocolate que nos brinda energía inmediata y favorece la actividad sexual, y el helado de vainilla por su olor relajante y la cantidad de calcio y fósforo que nos brinda.

Fuentes:

Fuente_1: https://de10.com.mx...

Fuente_2: https://www.losreplic...

Fuente_3: https://mejorconsa...

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Jugos para disminuir el acne

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Siete tendencias en sabores que deleitarán 2019

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Jugo de Quinua

Ingredientes:

- 50 gramos de quinua perlada.
- 2 tazas de agua de quinua.
- Quinua pop (para decorar).
- 2 membrillos.
- 1 taza de agua.
- 3 cuchardas de miel de abeja.
- Canela y clavo de olor.


Preparación:

1. Escoger y lavar bien la quinua.
2. Hacer hervir el agua con canela y c ...
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Zumos y Jugos Refrescantes


Nuestro país ha sido bendecido por miles de verduras y frutas exóticas, para deleite de nosotros los peruanos, esto nos permite la preparación de deliciosos y variados tipos de zumos y jugos, aquí presentamos algunas de las más sencillas nutritivas y refrescantes.


Licuado de berros ...
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Por qué comer granola

¿Por qué comer granola?

La granola es un alimento formado por nueces, copos de avena mezclados con miel y otros ingredientes naturales. La mezcla se hornea hasta que sea crujiente. Durante el proceso de cocción la mezcla es agitada para mantener la consistencia suelta típica de l ...
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Alimentos para lucir joven


- Aguacate: Posee propiedades hidratantes para la piel por su gran contenido de aceite. Estimula la formación de colágeno y retrasa el proceso de envejecimiento por su contenido de vitamina E; y ayuda con problemas de la piel como eczema, dermatitis y granos.

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Alimentos para evitar la calvicie


El cabello es uno de nuestros accesorios más valiosos. Y es un alivio saber que lo podemos nutrir a través de la comida, al igual que con otras partes del cuerpo. En primer lugar hay que asegurarse que la caída del pelo no sea síntoma de alguna infección o padecimiento crónico, si es posible ...
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Alimentos para tener un corazón sano


El corazón es, tal vez, el músculo más importante del cuerpo y, por ello, es importante cuidarlo mediante una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras.

En este sentido, es necesario que las personas conozcan los alimentos que ayudan a reducir el nivel de colesterol y aquéllos que dismi ...
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Las Carnes Rojas

El consumo de carne debe ser moderado, como máximo de dos a tres veces por semana, y forma parte de una dieta variada y equilibrada, dijo a Efe la doctora María Neira, directora en la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Con esta recomendación, la directora del Departamento de Salud Públ ...
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Cómo influye el dólar en el precio de algunos alimentos


Por cuarto año consecutivo cayeron en el mundo los precios de los commodities(mercancía) agrícolas, entre ellos, el trigo, soya, maíz, los que importamos en grandes volúmenes. Según la FAO(Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), la reducción de precios ...
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Desayunos Nutritivos


El desayuno es la comida más importante del día, por lo tanto debemos darle la importancia requerida.


Desayuno sano y energético:

Para un desayuno nutritivo debemos incluir alimentos de estos tipos: carbohidratos, lácteos, frutas.

- En carbohidratos se podría consumir ...
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Alimentos Nutracéuticos


Alimentos Nutracéuticos.

Como podemos apreciar en la naturaleza tenemos todo lo que necesitamos para vivir saludablemente, antes de recurrir a los antojos de comida chatarra o comida no muy balanceada, piense en que somos lo que comemos y que la calidad de vida en su futuro depende mucho de co ...
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Alimentos Energéticos


Los alimentos energéticos permiten que nuestro cuerpo y nuestro cerebro puedan desempeñarse de manera correcta, evitando un desgaste significativo a la hora de realizar nuestras tareas cotidianas, sean en el trabajo, la escuela o la hora de ejercitarnos, podemos consumirlos como un refrigerio o ...
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